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核桃的吃法 核桃的如何吃效果好
2022-12-03

核桃是一种坚果类食物,核桃外面有一层硬硬的外硬包着,里面就是核桃仁了,我们吃的就是核桃的仁,现在我们就一起来了解一下核桃的吃法、核桃的如何吃效果好。

核桃的吃法 核桃的如何吃效果好

1.核桃可以生吃。

2.核桃红枣粥

核桃红枣粥材料:核桃仁适量,红枣10个,米100G,瘦肉或排骨250-500G

核桃红枣粥的做法:把所有的材料都洗干净,放进锅中加上适量的水,先大火煮开后再小火慢慢煮一到两小时,再加上适量的盐和油即可。

3.核桃小酥饼

核桃小酥饼材料:面粉、 淀粉、白糖、黑芝麻、核桃仁、花生油狐猪油,鸡蛋,盐。

核桃小酥饼做法:先把面粉炒熟,再把核桃仁碾碎,把猪油50g和花生油100g混在一起,再放进半个鸡蛋,适量糖搅拌均匀,生面粉:熟面粉:淀粉=2:2:1过筛落入液体中,一直和面直到成团,再加入碎核桃仁,用手把面做成小球再粘上芝麻,再放进烤箱中烤熟即可。